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免费夜里18款禁用软件大全免费，在现代社会，手机已经成为人们生活中必不可少的工具。然而，随着手机的普及，不少人开始在夜间过度使用手机，导致睡眠质量下降，甚至影响健康。为了帮助大家更好地控制夜间使用手机的时间，以下是18款禁用软件的推荐，这些软件能够帮助你制定手机禁用计划，提醒你避免夜间使用手机。

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1. 禁用宝

禁用宝是一款功能强大的禁用软件，它可以设置你的手机在特定时间段内无法使用。你可以根据个人需要，设置每天晚上的禁用时间，让自己不受手机的干扰，保持良好的睡眠习惯。

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2. 晚安助手

晚安助手是一款智能睡眠软件，它能够根据你的睡眠时间和起床时间，智能地提醒你在睡前禁用手机。它还具有睡眠监测功能，可以帮助你分析睡眠质量，改善睡眠效果。

3. 睡眠小助手

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睡眠小助手是一款轻量级禁用软件，它可以帮助你制定睡眠计划，并在睡眠时间到来之前提醒你禁用手机。它还提供了一些放松音乐和白噪音，帮助你入眠。

4. 守夜人

守夜人是一款智能禁用软件，它可以根据你的睡眠时间和起床时间，智能地调整禁用时间。它还提供了一些睡前放松的功能，如呼吸训练和冥想音乐。

5. 睡眠守护者

睡眠守护者是一款睡眠管理软件，它可以帮助你制定禁用计划，并根据你的睡眠数据提供优化建议。它还提供了一些放松音乐和冥想导航，帮助你放松身心，入睡更快。

6. 安睡助手

安睡助手是一款用于帮助你改善睡眠质量的软件，它可以根据你的个人习惯，提醒你在睡前禁用手机，并提供一些放松音乐和自然音效，帮助你入睡。

7. 睡眠管家

睡眠管家是一款功能丰富的睡眠管理软件，它不仅可以帮助你制定禁用计划，还可以记录你的睡眠时间和质量，提供睡眠分析和优化建议。

8. 时光守护者

时光守护者是一款专为夜间手机使用者设计的禁用软件，它可以帮助你调整夜间亮度和色温，减少对眼睛的刺激。它还提供一些放松音乐和睡前冥想，帮助你进入睡眠状态。

9. 梦幻守护

梦幻守护是一款功能强大的禁用软件，它可以帮助你制定手机禁用计划，并根据你的睡眠情况智能地调整禁用时间。它还提供一些放松音乐和冥想导航，帮助你放松身心，入睡更快。

10. 禁眠助手

禁眠助手是一款简约实用的禁用软件，它可以帮助你制定禁用计划，并提供提醒和统计功能，让你更好地控制夜间使用手机的时间。

11. 眠梦助手

眠梦助手是一款专为改善睡眠质量设计的软件，它可以根据你的睡眠时间和起床时间，智能地提醒你禁用手机。它还提供了一些放松音乐和冥想导航，帮助你入眠。

12. 睡眠禁守

睡眠禁守是一款简单易用的禁用软件，它可以帮助你制定禁用计划，并在睡前提醒你禁用手机。它还提供一些自然音效和冥想导航，帮助你放松身心。

13. 安眠助手

安眠助手是一款用于帮助你改善睡眠质量的软件，它可以根据你的个人习惯，提醒你在睡前禁用手机，并提供一些放松音乐和自然音效，帮助你入睡。

14. 睡眠熊

睡眠熊是一款可爱的睡眠禁用软件，它可以帮助你制定禁用计划，并在睡前提醒你禁用手机。它还提供了一些放松音乐和冥想导航，帮助你放松身心。

15. 睡眠守护使者

睡眠守护使者是一款智能禁用软件，它可以根据你的睡眠时间和起床时间，智能地调整禁用时间。它还提供了一些睡前放松的功能，如呼吸训练和冥想音乐。

16. 安眠之星

安眠之星能够帮助你制定睡眠计划，并在睡前提醒你禁用手机。它还提供一些放松音乐和自然音效，帮助你入眠。

17. 睡前小助手

睡前小助手是一款睡眠管理软件，它可以帮助你制定禁用计划，并根据你的睡眠数据提供优化建议。它还提供了一些放松音乐和冥想导航，帮助你放松身心，入睡更快。

18. 睡眠至尊

免费夜里18款禁用软件大全免费，睡眠至尊是一款功能丰富的睡眠管理软件，它不仅可以帮助你制定禁用计划，还可以记录你的睡眠时间和质量，提供睡眠分析和优化建议。